暇を持て余した夫婦のブログ

暇を持て余した私たちが、日々やってみたことを書いていくブログです。

料理初心者が作る!1週間の献立③

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どうもーみけけです!

 

そろそろただ献立考えて作るんじゃなくて、

栄養バランスを意識して作っていきたいなと考えつつ、

まだそのレベルにまで達せていません。

 

私の好き嫌いが多いので、毎回同じような食材を使ってしまうんですよね。

きのこ系が食べれるようになりたいみけけです…。

 

9/15~9/21の1週間の献立です。

 

 

9/15

回転ずしへ外食!

生ものが食べれない私でもお腹いっぱいになれました。笑

 

 

 

9/16

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・ガーリックポークステーキ

・鶏肉となすのマヨポン照り焼き

・厚揚げ

・大根サラダ

・みそ汁

 

 

 

9/17

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・鮭のバジルチーズパン粉焼き

・里芋のねぎ塩煮

・サラダ

・スープ

 

 

 

9/18

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・オクラとごぼうの肉巻き

・きんぴらごぼう

・みそ汁

・サラダ

 

 

 

9/19

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・オーブンで 照り焼きチキン

・長芋の粉チーズ焼き

・やみつきキャベツ

・みそ汁

 

 

 

9/20

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・カレーライス

・しゅうまい

・きんぴらごぼう

・サラダ

 

 

 

9/21

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・豚肉とかぼちゃの炒め物

・カレイのみりん焼き

・長芋 わさび醬油がけ

・千切りキャベツ

・わかめスープ

 

 

以上です!

 

最後までみていただきありがとうございました(*'ω'*)